| לכן זה קריטי לבשל שעועית ירוקה כראוי כדי להפחית את רמת החומצה | עכשיו כולנו מבוגרים, והירקות האלה כבר לא נראים כל כך מענים, בנוסף לכך הם טומנים בחובם יתרונות בריאותיים גדולים |
|---|---|
| לאחר הרתיחה לבשל על אש קטנה כחצי שעה עד שהשעועית מתרככת | מי הכי יכול להפיק תועלת משעועית ירוקה? אז היום נלמד שלב אחרי שלב איך מכינים שעועית ירוקה ברוטב עגבניות מנצח |
אני גדלתי בבית שבישלו בו שעועית ירוקה או צהובה כמעט כל הזמן.
| השילוב של חומרים מזינים הכלולים בשעועית ירוקה הופך אותה לארוחה בריאה להפליא עבור תינוקות וילדים | שעועית ירוקה תתרום לכם לתחושת שובע ותעזור בשליטה על התיאבון |
|---|---|
| מניעת או הקלת תסמיני מחלות קרדיווסקולריות מחלות לב וכלי דם קרדיווסקולריות משפיעות על כולם בימים אלה והם מובילים להתקפי לב ושבץ | שמירה על עיניים בריאות הקרוטנואידים שנמצאו בשעועית ירוקה הוכחו כמסייעים במניעת פגם עין מסוים הקרוי ניוון מקולרי, שהוא ירידה באיכות הראייה ובתפקוד של העין |
היום אתמקד בשעועית ירוקה ברוטב עגבניות, והיא נהדרת גם במוקפצים אגב, סין היא יצרנית השעועית מספר אחת בעולם , במרקים כפריים, בסלטים ובמנות פסטה שונות.
23