| שתייה ריבוי נוזלים הוא חשוב כי הגוף מתאמץ ובקלות אפשר לשכוח לשתות | לקראת לידה, כל יכולה להחליט אילו דברים היא חייבת לקחת לבית חולים שיעזרו לה לפני הלידה ובמיוחד אחרי הלידה: קרם מועדף, מגבונים מסוג מסוים, חלוק אישי ועוד |
|---|---|
| בגד ללידה לקחת את הבגד הכי נוח שיש, רצוי גדול ורופף כמו טי-שירט גדולה |
אז על מה עדיף לוותר באריזת תיק לחדר לידה? רוב הזוגות יסתדרו נהדר עם המצלמה שבטלפון הנייד.
17| כל מה שצריך כדי לשמור על היגיינה אישית והרגשה מרעננת לפני ובוודאי גם אחרי לידה | נשאר רק להכניס לתיק הלידה |
|---|---|
| תיק הכנה ללידה הוא לגמרי אחד מהתרחישים האלו — אלו שיתנו לך תחושה של שליטה במצב הלא צפוי של ההריון והלידה הקרבה | חדרי הלידה בבתי החולים אמנם השתפרו מאוד, אבל עדיין אין בהם את הנוחות של הבית |
לא צריך לקנות, משום שאלו דברים שיש בבית.