| المعلومات الموجودة على هذا الموقع هي ذات طبيعة عامة ومتاحة للأغراض التعليمية فقط ويجب ألا تفسر على أنها بديل للنصيحة من أخصائي طبي أوأخصاء الرعاية الصحية | إبرة الظهر تسبب ألمًا مزمنًا في الظهر |
|---|---|
| ومن الضروري أن نضع في الحسبان أن الرضاعة الطبيعية ونجاحها يحتاج إلى التحرك الجيد الذي يعمل على تنشيط الغدد اللبنية وإدرار المزيد من الحليب | وينتهي ألم الظهر بعد الولادة القيصرية في غضون أيام ومن الممكن أن يستمر مع العديد من السيدات لعدة أسابيع |
وأهم هذه الرياضات رياضة المشي والرياضات الخفيفة التي تساعد على تقوية عضلات الظهر، ولتكن مخصصة لفترة ما بعد الولادة وتحت إشراف طبي.
| آلام في العمود الفقري: هناك احتمال لآلام محدودة في العمود الفقري القطني بسبب إدخال الإبرة هذا من ناحية ومن ناحية أخرى قد يكون هناك ألم شديد في الظهر وهو عادة لا علاقة له بحقنة إبرة الظهر فوق الجافية بل هو نتيجة الوقوف الكثير أو حمل الطفل أو القيام بحمل شيء ثقيل | ولا ننسى أيضًا عملية الولادة نفسها، بالإضافة إلى الانحناء ورفع الطفل الذي تقومين به على مدار الساعة الآن |
|---|---|
| يفرز جسم المرأة هرموني البروجسترون والريلاكسين أثناء الحمل، مما يؤدي إلى إرخاء الأربطة والمفاصل في منطقة الحوض لتسهيل عملية الولادة | هناك فرصة لأن تكون نتائجها هنا والنتائج الفعلية ليست هي نفسها |
يمكنك وضع كيس ماء ساخن أو كيس ماء بارد تحت ظهرك للتخفيف من آلام الظهر.
2