| בשר דל קלוריות נבחר, למשל, חזה עוף או הודו | ניתן להנביט את הכוסמת הירוקה לפני הבישול, לצורך כך יש להשרות את הכוסמת הירוקה במים למשך לילה ועוד יום בתוך מסננת |
|---|---|
| תזונאים מחשיבים את זה כמרפא יותר, מכיוון שבזכותו הגוף מנקה מרעלים ורעלים | כאשר הפחמימות במזון מתפרקות במהירות ובקלות הערך הגליקמי יהיה גבוה |
אין להסתמך על המידע באתר כעל מקור בלעדי, או כתחליף לייעוץ, טיפול, אבחון, השגחה וחוות דעת של רופא מוסמך.
24| הכוסמת הירוקה זמינה יותר לפירוק מאשר החומה והקלויה | |
|---|---|
| השימוש בכוסמת אינו מוגבל, הם שותים לפחות 1 | שמות נוספים בעברית: שעועית מצויה |