| אופני כושר לבית יכולים לשמש ילדים ומבוגרים כאחד לפעילות אירובית | באופניי הכושר המגנטיים אין צורך בנקודת חשמל, האופניים עובדים על בטריות |
|---|---|
| עבודה חזקה על סיבולת לב ריאה, שריפת שומנים וחיטוב הגוף | באופניים הכושר החשמליים יש צורך בנקודת חשמל מאחר וההתנגדות הינה אלקטרו מגנטית |
| וביתיים משפרים סיבולת לב ריאה ותורמים לשריפת שומנים | אופני כושר של ספורטל — להתאמן בקצב שלכם! הסיבות לאימון באופני כושר מגוונות: שיפור סיבולת לב ריאה, המרצת מחזור הדם ברגליים, חיזוק רצועות הברך, החזרת הברך לפעילות לאחר פציעה או ניתוח, אימון מפרק הירך לאחר ניתוח, חיזוק שרירי הרגליים, חיזוק זוקפי הגב, שריפת שומנים והרזיה |
|---|---|
| ישנם אופני כושר עם משענת גב, הנותנים יציבות למתאמן בזמן האימון, ובלי משענת גב | המתאמן מווסת את עצימות האימון בהתאם לכושרו ויכולתו הגופנית |
אימון מתאים לאנשים עם בעיות גב ובעיות יציבה.
7