| התשובה לכך מאוד תלויה בסוג הפיצה שאוכלים ובכמות | לאכול ביצים, זה בריא בכלל? ביצים מבושלות או מטוגנות הן אחת האפשרויות הנפוצות בארוחת הבוקר או החטיף בארצנו |
|---|---|
| אני לא מבינה בענין המחקרים, אני אוכלת 2-3 ביצים ביום קשות ועדיין הטריגליצרידים שלי הם 54, הכולסטרול הכללי 170, הכולסטרול הטוב יוצא מקו הנורמה והרע בקו התחתון | מחקרים מסוימים קשרו בין צריכת ביצים מוגברת לסרטן, למשל מחקר מנורבגיה משנת 2009 שמצא כי בנטרול משתנים מתערבים שונים, צריכת ביצים העלתה את הסיכון פי 2 |
| רק מזון מן החי מכיל ויטמין B-12 באופן טבעי | לא מומלץ לאכול ביצה קשה במצבי בריאות כגון: הריון, , , , תסמונת מעי רגיז ועוד |
|---|---|
| בעניין האישוסורים וההגבלות על סוגי מזון משתנים חדשות לבקרים - כל מה שטעים - אוסרים אותו | הסיבה לכך היא הסיכון לזיהום עם חיידקים מזיקים הידועים בשם סלמונלה |
למרבה המזל, ביצים בריאות יותר ונמוכות בקלוריות מכפי שרוב האנשים חושבים! ביצה גדולה שוקלת 50 גרם גרם.
12