| בשבוע ה- 16, הבטן אמנם קטנה אך נראית לעין ואת עשוייה להתגעגע מעט למותנייך, שלפני ההריון, אך זכרי שהמצב יחזור לקדמותו לאחר ה | לכן אין זמן טוב יותר מהשבוע להתחיל להקפיד על זמן איכות זוגי, כי אחרי הלידה אי אפשר לדעת מתי יהיה לכם לטפח את הזוגיות |
|---|---|
| בשלב זה, הבחילה כבר מאחורייך בדרך כלל, את סובלת פחות משינויים במצב הרוח, וזהו השלב בהריון שבו את זוהרת במיוחד | לקבוע לעצמך תור לפדיקור או מאסז׳ מפנק או לצאת למסע שופינג הריוני |
למרות שהלידה נראית רחוקה, גם השבוע יש לך כמה מטלות בשבוע זה יכול להיות שתאריך הלידה עדיין נראה רחוק, אבל יכול להיות שתמצאי את עצמך מהרהרת בשינויי החיים הצפויים לך והשפעתם על מערכת היחסים שלך.
6| בכל אופן, ככל שההריון יתקדם, תנועתיות העובר תגבר ואת תרגישי את תנועותיו בבירור ובתדירות גבוהה | מומלץ להימנע משכיבה על הגב למשך פרקי זמן ארוכים, ואם את משתתפת בשיעורי יוגה או פילאטיס, פשוט בקשי מהמדריך להתאים לך תרגילים מיוחדים |
|---|---|
| אם זה ההיריון השני שלך, יתכן שתרגישי את תנועות התינוק קצת מוקדם יותר | השבוע, עיניו ואוזניו של התינוק עוברות לעמדתם הסופית בראש, ליבו של העובר שואב בכל יום 25 ליטרים של דם ומזרים אותו דרך כלי הדם אל כל אברי הגוף, שיער ראשו ממשיך לצמוח ורגליו של העובר החלו להצמיח ציפורנים ולהתארך יותר מאורכן של הזרועות |
בחילות הבוקר והעייפות כבר מאחורייך, אז תרשי לעצמך להשתחרר קצת לקראת הלידה ובוא התינוק.
7| רגליו התפתחו, הוא נושא היטב את משקל ראשו על הצואר, ועיניו התקרבו למקומם הסופי, בחזית הראש | ואם טרם הרגשת אל דאגה, זה יקרה בקרוב, וכשזה יקרה אז צפוי לך רגע מהקסומים והמרגשים שיש לתקופה המיוחדת הזו להציע |
|---|---|
| אם לא, התייעצי עם הרופא לגבי טיפול מתאים | השבוע הכי מומלץ לביצוע הבדיקה הוא ה |