| تعلم أشياء جديدة واحدة أخرى من أهم نقاط التنمية الذاتية هي تعلم أشياء ومهارات جديدة، فعليك التركيز على إيجاد طرق مختلفة ومتعددة لحل مشكلاتك وتطوير مستواك الاقتصادي والمعيشي والمهني والاجتماعي | رفض العمل الجماعي: ومن نتائج الأنا الخفية بعد النجاح هو رفض العمل الجماعي لإعتقادك أنك احسن واحد في المجموعة وباقي الأعضاء لايتميزون بالمهارات التي تتمتع بها انت، فترفض مساعدتهم لك وتحمل نفسك أكثر من طاقتها مما يؤدي في النهاية لفشل المشروع بسبب تعرضك للضغط، بينما كان بإمكانك توزيع المهام والعمل كفريق بعيدا عن الغرور وتوجيه الأعضاء أقل كفاءة عوض استبعادهم كليا |
|---|---|
| في هذا العصر أصبحت التنمية الذاتية من أهم مهارات التي تساعدك على بناء شخصية قوية ناجحة، سواء على المستوى العملي أو الأسري والاجتماعي | تنمية الذات هي التطوير و التحسين ترك المبالاة السلبية وفقدان النشاط يسرنا ويسعدنا ان نقدم لأبنائنا الطلاب والطالبات السعوديين كل ما يبحثون عنه من حلول وإجابات حول مناهجهم الدراسية ومن هنا عبر منصتكم المتواضعة نقدم لكم إجابة السؤال التالي مرحبا بكم زوارنا الكرام يسعدنا ويسرنا في موقع مفهوم أن نقدم لكم كل ما تبحثون عنه من حلول وإجابات وعبر هذة المنصة نقدم لكم إجابة السؤال التالي تنمية الذات هي التطوير و التحسين ترك المبالاة السلبية وفقدان النشاط الإجابة الصحيحة لهذا السؤال هي كالتالي التطوير و التحسين |
.
| كيف يمكن أن نطور من أنفسنا؟ يمكن أن تطور ذاتك من خلال التعلم على يد متدربين متخصصين في هذا المجال | التعلم من الأخطاء لتنمية الذات بشكل صحيح يجب اعتبار الأخطاء كفرص للتعلم، حيث يتم ذلك بتقبل فكرة الوقوع في الأخطاء، والتفكير بأنها غير دائمة ويمكن معالجتها والاستفادة من هذه التجربة |
|---|---|
| كل هذا التأثير يجعل من الأنا من ألد أعدائك و يجب عليك محاربتها قبل أن تأخذ بك إلى الهاوية لأنها كالنار الجائعة تغذيها معتقدا أنها الشعلة التي تحمسك للعمل والنجاح بينما هي تتغذى منك أنت وتجعل منك شخصا ضعيفا خاضعا لها للأبد | أهمية تطوير الذات إن تطوير الإنسان لذاته نابع من احترام الإنسان لنفسه وقدراته، فكلما أهتم بتنمية مهاراته وقدراته كلما زاد شأنه في المجتمع، كما أنه يكون ذو ذكاء اجتماعي ومهارات في التواصل مع الآخرين |
كل مايحدث في حياة الإنسان سواء كان واعيا أو لا يكون واعيا من اختياره، فالطريقة التي تتكلم بها وتأكل بها وتنام بها هي من اختيارك، فالطالب الذي لايذاكر اختار ذلك ونتيجته ماهى إلا انعكاس لذلك الاختيار.
| إعطاء مزيد من الثقة يرتبط تطوير الذات بشكل متأصل بمفهوم الثقة ، وعندما تكبر بشكل شخصي وتبدأ في إنشاء قيمك ومعتقداتك والتعرف عليها وترسيخها ، ستتعلم أنك تنمو بثقة أكبر في نفس الوقت في التعامل مع العالم من حولك ، وعند القيام بذلك قد تدرك أن لديك الآن الطاقة والتصميم لمتابعة المهام والتحديات التي كنت قد تهربت منها سابقًا ، ويمكن لعملية تطوير الذات أن تولد ثقة هائلة في نفسه مما يسمح له بدفع حدود إمكاناتها وتحدي نفسه حقًا ، حيث أن التطوير الذاتي في جوهره عملية مستمرة ستستمر طوال حياتك ، ومع ذلك يمكن لمدربي العلاقات والمستشارين تقديم رؤية ومعرفة قيّمتين ستسمح لك بتسريع عملية التعلم هذه وتحقيق أهدافك بشكل أسرع وبطرق أكثر استدامة | يستطيع الفرد التغلّب على كل هذه الأمور، وبناء، وتنمية ثقته بنفسه من جديد، كل ما هوعليه أن يتخلى عن التفكير بطريقة سلبيّة، والتوقف عن تحقير ذاته، وعدم استرجاع ذكريات الماضي المؤلمة التي سببت له زعزعة الثقة بالنفس، وعليه تحديد نقاط ضعفه، ثم وضع خطّة لتطويرها، وعلى الفرد أن يُقنع نفسه تماماً أن الله خلقه من أجل حكمة معينة ألا وهي العمل وتحقيق ، بهذا يشعر أن عليه مسؤولية خُلق من أجلها، ويجب أن يسعى في تحقيقها من خلال إمكانياته، فيستطيع الفرد أكثر التعرف على إمكانياته وهذا يزيد ثقته بنفسه |
|---|---|
| الإقلاع عن العادات السيئة لتنمية النفس وتطويرها يجب الابتعاد عن كل العادات السيئة التي تعرقل نمو ، مثل: التدخين، وفترات النوم الطويلة، وعدم ممارسة الرياضة، والكسل، وغيرها من العادات السيئة | مؤرشف من في 5 سبتمبر 2020 |
التمرن يومياً تعزز التمارين الرياضية إفراز الأندورفين، وهي المواد الأفيونية الطبيعية في الجسم، والتي تجعل الإنسان يشعر بحالة جيدة من الداخل، عند ممارسة التمارين الرياضية اليومية فإنها سوف تعمل على تخفيف الإجهاد وبالتالي ستعطي شعوراً أفضل للشخص تجاه نفسه.
27