| שינויים רבים וחדים בתזונת התינוק, כמו הפחתה משמעותית של מזונות שהילד מכיר ואוהב עשויים להוריד מהערך התזונתי שהוא מקבל מהם ולהחמיר את המצב | וחשוב לא פחות — מה לא אוכלים כשיש עצירות רצוי להימנע ממזונות שאינם מכילים סיבים תזונתיים, למשל קמח לבן, סוכר לבן ואורז לבן, הגורמים לעצירות |
|---|---|
| מזון ללא סוכר כמה ממתיקים מלאכותיים ותחליפי סוכר יכולים להיות בעלי השפעה משלשלת, כמו גם לתרום לגזים ולנפיחות | אמצו את שלושתם, ותגדילו משמעותית את הסיכוי שלכם להיפטר מהעצירות |
למרות שרבים ימליצו להימנע כמה שפחות מאכילה של פירות במהלך שלשולים, נראה כי בננות דווקא יוצאות מן הכלל.
20| כאשר אנחנו מזניחים את הגוף שלנו אנחנו פוגעים באיכות החיים שלנו ובעצמנו | יש הרבה מחלות שונות שיכולות לפגוע באיכות החיים שלנו |
|---|---|
| רופא המשפחה ישאל את המטופל לגבי היסטוריה רפואית, יבצע בדיקה גופני ובדיקת צואה — במעבדה מנתחים דגימת צואה על מנת למצוא חיידקים, פרזיטים, או סימן של מחלה קיימת | רצוי להפחית את את צריכת מוצרי החלב למיניהם, וכמובן שגם ממתקים או חטיפים הכוללים חלב אפילו בכמות שנראית לכם קטנה |
שלשול מוגדר כיציאות רבות יותר מהרגיל, מעל שלוש יציאות ביום של שלשול מימי וגדול בנפחו.
15