| מטרת המחקר היתה לבדוק כיצד משפיעה סוג התזונה על מדדי ה-BMI והיקף המתניים במשך השנים | במחקר הקליני in overweight and obese participants in the PREMIER trial חלקו החוקרים את נתוניהם של 658 מהמשתתפים במחקר הפרמייר ל-3 קבוצות זהות בגודלן בהתאם לשינוי שעשו המשתתפים בצפיפות הקךורית של המזון שאותו אכלו במשך המחקר |
|---|---|
| היום ההרגשה והנראות הוסיפו לי מצב רוח נהדר |
כל הכלים להרזיה יש להבין שאם כי מחקרים קליניים מנסים לבחור אוכלוסיות מגוונות התוצאות שלהם לא יכולות להשליך על תוצאות לגבי אדם ספציפי במימון ממשלת ארה"ב במימון ממשלת ארה"ב מימון ממשלתי מלא משרד הבריאות הישראלי יצא לאחרונה ביוזמת ענק בשם "לעתיד בריא 2020", היוזמה מאמצת המלצות רבות של היוזמה האמריקאית "healthy people 2020" ומוסיפה לה המלצות נוספות.
6| תוצאות אלה מעניינות במיוחד נוכח העובדה שהשלישון העליון העלה את כמות האוכל ב-297 גרם ליום בעוד שהשלישון התחתון הפחית את כמות האוכל ב- 91 גרם ליום | אמא לשתי בנות 12 ו 10 |
|---|---|
| דש פותחה בשנות ה-90, וכיום משמשת להרזיה נבונה, לשמירה על המשקל לאורך שנים ולהפחתת לחץ הדם | תודה למשפחת דש על התמיכה והעידוד |
היה לי חשוב מאוד שהתמיכה שאקבל תהיה מאשת מקצוע מוסמכת, ובדיאטת דש הצמידו לי את אלכס המדהימה, שהיא דיאטנית קלינית עם רישיון ממשרד הבריאות לעסוק בתחום, ולא סתם "יועצת תזונה" כפי שהציעו לי בחברות אחרות.
19| אני מעצבת מסחרית ברשת אופנה גדולה ,הגעתי למצב שכבר לא יכולתי לקנות את הבגדים היפים שלנו, כי כלום לא ישב עלי כמו שרציתי ,שלא נדבר על בגד ים שהיה פרוייקט למצוא, הייתי צריכה להתאים בגדים למבנה הגוף שלי , עסוקה בלטשטש ולא באמת במה שכן רציתי ללבוש | לא להיות רעבה ובטח לא מורעבת |
|---|---|
| It helps vaccine providers know who has had a first dose of which vaccine to make sure people get the second dose of the same vaccine at the right time | המסמך לאנשי המקצוע הכלול ביוזמה כולל הנחיות מדויקות ובסעיף הנתרן נכתב "לדעת מומחים, ניתן בהחלט לממש יעד זה על בסיס המאמצים השוטפים לצמצום תכולת הנתרן במזון ועידוד תזונה מסוג DASH |
הצטרפתי למשפחת דש המדהימה לפני 3 וחצי חודשים ומאז חיי השתנו, ירדתי 10 קילו בשלושה וחצי חודשים, אבל מה שיותר חשוב הוא שלראשונה אני לא רעבה ולא מרגישה בדיאטה! כיום אני פשוט מיישמת את עקרונות השילובים והמינונים של דש ונהנית מתזונה בריאה ונכונה.
22