| وصينية الدجاج بالكريمة والباذنجان هي طبق يمكن القول عنه انه يحمل كافة العناصر الاساسية في اي طبق صحي، كونه يحوي الخضروات المختلفة الغنية بالفيتامينات والمعادن والالياف، وكذلك الدجاج الغني بالبروتين والاجبان والكريمة وهي من منتجات الالبان الغنية بالكالسيوم الضروري لبناء العظام والاسنان | سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية مع تثبيت الرف الشبكي الاوسط 2 |
|---|---|
| باستخدام أصابعك أو فرشاة ، ضعي الخليط على جانبي الدجاج | مع الأطفال الصغار وسهولة تحضيرهم و تناولهم ،… |
أضيفي مرق الدجاج والكريمة الثقيلة وعصير الليمون والريحان.
10| مقادير صينية الدجاج بالكريمة والباذنجان: لن تحتاري بعد اليوم في تحضير الباذنجان والدجاج في اطباق مميزة كما هو طبق صينية الدجاج بالكريمة والباذنجان الذي نقدمه لك اليوم | في مقلاة عميقة، ضعي مقدارا من زيت الذرة يكون بارتفاع 2 بوصة، وسخنيه على نار متوسطة 5 |
|---|---|
| ضعي نصف كمية شرائح الباذنجان في الطبق او في الأطباق الفردية 7 | فيديو طريقة عمل كريمة الطبخ للتعرف على المزيد حول طريقة عمل كريمة الطبخ شاهد الفيديو |
تُعدُّ وجبة الستيك وبالأخص ستيك الدجاج من الوجبات الصحيّة قليلة السعرات الحراريّة لعدم احتوائها على الزيوت أو الدهون الإضافيّة، ولكن قد ترتفعُ قيمتها الغذائيّة حسب الصلصة التّي تُقدّمُ معها، واليوم سنُقدّمُ وصفةً لستيك الدجاج مع الكريمة الغنيّة، وعلينا أوّلاً البدء بإعداد الكريمة لأنّها سهلةُ التسخين والتقديم.
17