ממרח קישואים. מתכון קצר לממרח קישואים ממכר וטבעוני

נהדר על חלה רכה, קרקרים דשנים ואפילו סתם כך, במזלג חשוף הערות והארות מאוחרות: למיכל זה יוצא בהיר, לי יוצא כהה- כך או כך יוצא טעים ואם המתכון שלכם ימצא מתאים, נעלה אותו בשמחה לאתר, תוך מתן קרדיט לממציא המתכון
ברוח מזג האוויר וסגירת המסעדות- פיקניקים בבית זה ה-דבר במידה והשמן קוקוס שלכם נשאר מוצק לבן גם בימי הקיץ החמים- הוא הופק בצורה לא בריאה

The Vlog טבעוני

אין לראות בתוספי התזונה הנמכרים או המומלצים באתר, כבעלי יכולת למנוע או לרפא מחלה כלשהי.

22
מתכון קצר לממרח קישואים ממכר וטבעוני
תהליך הקליה הורס את מרבית הויטמינים וגם מייצר חומרים שחלקם חשודים כמסרטנים
ממרחים בריאים
אבל לא משנה איך זה, ובכל פעם זה קצת אחר- לפעמים בהיר ולפעמים שחום, זה תמיד תמיד טעים
ממרחים בריאים
אבל הוא מ-אוד אוהב את הממרח הזה, וגם אני
נותנים לזוקינים, לקישואים, לבצל ולשום להתקרר היא חשובה לייצור תקין של תאי דם אדומים ולכן מעולה למי שסובל מאנמיה, ומורידה את רמת ההומוציסטאין שרמות גבוהות שלו קשורות למחלות לב וכלי דם
אפשר להוסיף שמיר ובצל ירוק קצוץ אפשר להוסיף אגוזי מלך או צנוברים לא קלויים

The Vlog טבעוני

לשדרוג הטעם ניתן להוסיף 2 כפות שקדים או אגוזים טחונים —————————————————————————— לבדיקת רגישות למזונות והתאמת תפריט תזונה מדוייק.

21
מתכון: ממרח קישואים וקשיו
כמה פרוסות חצילים עושות שמח
ממרחים בריאים
חמאת הצנוברים יכולה להישמר במקרר לפחות שבוע, לעיתים שבועיים
ממרח שקדים וקישואים בריא וטעים
ערכים תזונתיים הקישואים הם חברים — תורמים למע' החיסונית, עשירים בנוגדי חימצון שמאטים תהליכי הזדקנות ושומרים על עור הפנים, ומכילים חומרים אנטי דלקתיים