| בימינו הפרות מהונדסים להיות גדולים ומתוקים מאוד | לפעמים אנחנו גם לא מודעים לנטייה של הגוף או למחלות רקע מסוימות, ולהתחיל דיאטה קטוגנית במצב כזה הוא רעיון לא טוב, בלשון המעטה, שיכול ממש להזיק |
|---|---|
| כמות החלבון — כמו בשר — צריכה להיות מתונה, ממש כמו ברוב הדיאטות אין יתרון באכילת כמויות גדולות של חלבון | מעוניינת להשתמש בתפריט קטוגני לסרטן וכדי לנסות להמנע מהטיפולים המסורתיים |
לא רשמתי למעלה, אבל בין לבין אני לוקח כפית חמאה כשבא לי במשך היום.
13| מקור השם הוא בלעז Ketogenic diet הנובע מהמילה קטוזיס הנגרם עקב דיאטת הקטו | אבל לצערי באמצע היום נכנעתי לפחמימות |
|---|---|
| בעוד שקטוזיס הינו חלק מתהליך מטבוליזם תקין, קטואצידוזיס הוא מצב מטבולי מסוכן שיכול להיות קטלני אם הוא לא מטופל | חלבונים איכותיים ניתן גם למצוא בגבינות כמו צ'דר, אמנטל, גאודה, גבינות כחולות ועבשות, גבינת שמנת, מוצרלה, חלומי, עיזים, קשקבל, מסקרפונה, פרמז'ן, פקורינו, הווארטי וכדומה עדיף שלא לבסס את התזונה על מוצרי חלב ואם יש רגישות אז להמנע לחלוטין כמובן |
וכמו בכל דיאטה, זה יעבוד רק אם אתה עקבי ותדבק בה לטווח הארוך.
28