| מהי רמת ההתנגדות הרצויה לטבעת הפילאטיס? טבעת הפילאטיס מסייעת לפתח את השרירים ולחטב את הגוף בכמה אזורים: הרגליים, הזרועות, הידיים, הקרסוליים ועוד | במידה ותהיינה לחברה עלויות נוספות, כדוגמת דמי ביטול לחברת האשראי וכיוב', ינוכו עלויות אלה מסכום הזיכוי אשר יעמוד לרשות הלקוח |
|---|---|
| כן, במקרה של ביטול עקב פגם, אי התאמה, איחור באספקה, לא ייגבו דמי ביטול | It's lightweight, fits easily in your carry-on luggage |
With 360-degree padded handles for extra comfort, this Pilates magic circle is a great abductor exerciser, extremely effective to strengthen inner and outer thigh muscles and improve flexibility with a full body workout that covers your arms, chest, abs, hips and glutes.
26| הטבעת מסייעת לחיזוק איזומטרי כאשר מניחים אותה בין הרגליים או בין הידיים ותורמת לחיזוק שרירי הגוף השונים: ירכיים, גב, חזה, זרועות, בטן ושרירי המותניים | הטבעת היא בעצם גלגל גמיש עם ידיות אחיזה בצורת חצאי ירח, שניתן להפעיל עליו כוח כלפי פנים או חוץ |
|---|---|
| היא נקראת טבעת פילאטיס משום שלרוב משתמשים בה בשיעורי פילאטיס אך לא רק | היזהרו מטבעות זולות המיוצרות על ידי חברות לא מוכרות, הן נוטות לאבד את גמישותן בתוך זמן קצר ולקבל צורה אליפטית לא רצויה |
| גם באימון המזרן וגם באימון המכשירים, בנויה השיטה על כוח עזר, אשר מפעיל התנגדות על שריר המתאמן ומאפשר לו לגדול ולהתארך בצורה מדויקת ונכונה | למעבר קטגוריית ציוד לאימון בייתי |
|---|---|
| הטבעת בעלת זוג נקודות אחיזה, אחת מכל צד, עבור הידיים או הרגליים שבאות איתה במגע | This blue stability ball can be used to increase abdominal and back muscle strength, to increase balance and stability and to develop overall control and strength of the core body muscles |
MADE TO LAST: This is the last pilates workout set you need for your home workout.
28