اسامة الجامع. منقول : الصلابة النفسية ، بواسطة أ. أسامة الجامع ..

نحتاج أن نُعمق ثقافتنا في الجانب النفسي، لما له من تأثير كبير وهام على الصحة العقلية والجسدية
كتاب ثري ثقافي يصل بك إلى المناعة النفسية عن طريق ذكر الكاتب لبحوث علمية وحقائق قدمت بطريقة مبسطة جداً ،، يصل بك الكتاب إلى التفاؤل المنطقي وفهم الذات والتصالح معها انتقل بعد ذلك إلى القلق ومسبباته والوقاية منه ومشكلات الثقة بالآخرين وسيكولوجية الحسد والصمت الاختياري وكره النفس ،، ختم مقالاته بالتطرق للبعد النفسي التحرش بالفتاة وامتناع البعض عن الزواج والشعور الذي يتملك الانسان بالندم وأسبابه

دورة التخلص من المشاعر السلبية

عموما، فيه بعض العبارات البليغة التي أعجتني، فيعني فكل مقالة في الكتاب لا تخلو من فائدة؛ لكن مقالة من الإنترنت في موضوع ما من موقع موثوق أثرى وأغنى وتغني عن هذا الكتا قرأته تقريبا كلّه.

منقول: التواصل مع النفس ، بواسطة أ. أسامة الجامع ..
الكتاب ليس متعمق بالمواضيع نفسها حيث انه يحتوي على عنواين مختلفة يبسط لك المفاهيم المختلفة الجميل في هذا الكتاب انه يختصر عليك عناء البحث عن كتاب يهتم بالصحة النفسية انصح به ككتابًا يومي يقرأ قبل النوم كتاب غني بالفائدة، أنصح بقراءته للجميع
دورة التخلص من المشاعر السلبية
كتاب الحياة مشاعر pdf تحميل الكتب مجانا 2022
سعيد مرتين سعدت وانا اقرأ هذا الكتاب وسعدت بمافيه
سأعيد قراءته مرة اخرى، انصح بقراءته

منقول : الصلابة النفسية ، بواسطة أ. أسامة الجامع ..

.

دورة التخلص من المشاعر السلبية
لسبب أو لآخر أعتقد أن تسمية الكتاب كان من الممكن أن تكون أجمل وأكثر ملاءمة
منقول : الصلابة النفسية ، بواسطة أ. أسامة الجامع ..
في هذه الدورة التدريبية سنتعلم سوياً عن إدارة المشاعر وطريقة التخلص من المشاعر السلبية ، وسنتطرق للمحاور التالية تقديم الاخصائي والمعالج النفسي اسامة الجامع: من أين تبدأ المشاعر؟ كيف تتغير المشاعر؟ الأسئلة الخفية مقياس ليهي لمخطط المشاعر الأبعاد الأربعة عشر للبنية العاطفية الديمومة التحكم والسيطرة الإحساس بالمعنى الجماعية الخزي والعار العقلانية النظرة المبسطة نحو العواطف القيم التعبير الدعم النفسي التقبل اللّوم الخدر العاطفي الاجترار ماذا تفعل إذا لم تفهم عائلتك مشاعرك؟ التيقظ الذهني لاحظ مشاعرك دون أحكام تحفيز المشاعر الإيجابية الدعم النفسي المعنوي عندما تفقد كل شيء مشاعر نعتقد أنه لا يمكن قبولها التحرر من المشاعر السلبية
منقول : الصلابة النفسية ، بواسطة أ. أسامة الجامع ..