مدة استخدام الجهاز. مدّة استخدام الجهاز والسلامة الرقمية

وسوف يطلب التطبيق أن يكون لديك ولطفلك حساب على قوقل ما هي الطريقة الفضلى لتوجيه طفلي؟ يتعلّم الأولاد معظم الجوانب السلوكيّة منّا، بما في ذلك عادات استخدام الأجهزة
وقد تُعرف أيضاً بخطة العائلة التقنية، أو الاتفاقية التقنية، أوالعقد الرقمي إعداد الضوابط الأبوية على هاتفك: يمكن البدء في إعداد أدوات الرقابة الأبوية من صفحة إعدادات الرفاهية الرقمية، ولكن بعد ذلك ستحتاج إلى تثبيت Family Link ، وهو أحد تطبيقات جوجل

كيفية التحقق من مدة استخدام الجهاز على أندرويد

فقط تحتاج إلى تمكينه لأنه ليس قيد التشغيل افتراضيًا.

6
كيفية التحقق من مدة استخدام الجهاز على أندرويد
تقول اختصاصية علم النفس وسفيرة منظمة "إنترنت ماترز" الخيرية المعنية بأمن الأبناء، د
مدّة استخدام الجهاز والسلامة الرقمية
عند إدراج كل هذه الأنشطة في برنامج طفلك، يمكنك عندئذ تخصيص وقت لاستخدام الوسائط الرقمية
تحميل برنامج تتبع مدة استخدام الجهاز Quasima Time Tracker Express
داخل الدائرة يمكن رؤية إجمالي وقت الشاشة، وتحتها عدد مرات إلغاء القفل وعدد الإشعارات التي تلقيتها
كيفية إعداد الحالة الرقمية: يمكن الوصول إلى ميزة الحالة الرقمية من خلال إعدادات جهازك بغض النظر عن اسم هذا الاتفاق، يحدّد الوالدان والأبناء معاً كيفية استخدام الأبناء أجهزتهم بالإضافة إلى عواقب الاستخدام غير الملائم
فحرمانهم من الأجهزة أو تقييد استخدامها قد يزيد الأمر سوءاً ويجعل طفلك يشعر بالمزيد من العزلة" إعداد هاتف طفلك: على هاتف طفلك، سوف تحتاج إلى ربط حسابات البريد الإلكتروني الخاصة بك قبل أن تتمكن من إدارة وقت الشاشة والإعدادات الأخرى

كيفية التحقق من مدة استخدام الجهاز على أندرويد

ويوضح الرسم البياني الدائري أعلى الشاشة التطبيقات التي كنت تستخدمها.

مدّة استخدام الجهاز والسلامة الرقمية
فبمجرد إضافة الحساب، وتحديده من القائمة
كيفية التحقق من مدة استخدام الجهاز على أندرويد
مؤقتات التطبيق: لتقليل وقت الشاشة يمكن تعيين مؤقت للتطبيقات التي تستخدمها كثيرًا، وحتى لا تتعثر في حفرة الأرانب في Instagram أو تلعب لعبة عندما يجب أن تعمل أو تتفاعل مع الآخرين
تحميل برنامج تتبع مدة استخدام الجهاز Quasima Time Tracker Express
أمام ذوي الأطفال الصغار فرصة رائعة للتعامل مع ووضع القواعد والتوقعات منذ البداية
كيف يمكنني الحفاظ على سلامة ابني الرقمية في البيئة الرقمية؟ تصرّف كناصح رقمي لطفلك وعزّز إيمانه عبر الإنترنت كما تفعل خارجه وبمجرد أن تصل إلى الحد الأقصى، سوف تتلقى إشعارًا بنفاد المؤقت، وسيتحول رمز التطبيق إلى اللون الرمادي، ولن تتمكن من فتحه إلا بعد منتصف الليل ما لم تقم بإيقاف تشغيله يدويًا
وضمن تقليل الانقطاعات يمكن تشغيل وإيقاف إعلامات التطبيق وتشغيل وضع عدم الإزعاج وضع الاستعداد للنوم: يساعد وضع وقت النوم على الاسترخاء من خلال إسكات هاتفك وتحويل الشاشة إلى درجات الرمادي، حتى لا تظل مستيقظًا في وقت متأخر عند التمرير عبر الشبكات الاجتماعية أو قراءة كتاب إلكتروني

مدّة استخدام الجهاز والسلامة الرقمية

ويمكن إعداد وضع وقت النوم بناءً على جدول زمني أو عند توصيل الهاتف للشحن قبل التوجه إلى السرير.

20
تحميل برنامج تتبع مدة استخدام الجهاز Quasima Time Tracker Express
وتقدّم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال اقتراحاً ممتازاًفي هذا السياق حول كيفية التعامل مع هذه المسألةعبر إعطاء الأولوية للسلوكيات الصحية الأساسية مثل ممارسة الرياضة، والنوم، والقيام بالواجبات المنزلية، وتمضية بعض الوقت مع العائلة، وبعض الوقت مع الأصدقاء، وتخصيص وقت لممارسة الهوايات
كيفية التحقق من مدة استخدام الجهاز على أندرويد
وفي كلا السيناريوهين تقوم بتعيين وقت النوم ووقت الاستيقاظ للوقت الذي يجب أن ينطلق فيه
تحميل برنامج تتبع مدة استخدام الجهاز Quasima Time Tracker Express
وضع التركيز: يتيح لك وضع التركيز إيقاف التطبيقات مؤقتًا يدويًا أو وفقًا لجدول