الشمر للتنحيف. فوائد الشمر للتنحيف وطريقة تحضير ماء الشمر والآثار الجانبية الناتجة عن استخدام الشمر

Najmeh Maharlouei, Reza Tabrizi, Kamran Lankarani And Others 2019 ,, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, Issue 11, Folder 59, Page 1753-1766	Roghayeh Zare, Fatemeh Heshmati, Hossein Fallahzadeh And Others 11-2014 , , Complementary Therapies in Clinical Practice, Issue 4, Folder 20, Page 297-301
JiYoung Bae, JiEun Kim, Ryowon Choue And Others 31-7-2015 , , Clinical Nutrition Research, Issue 3, Folder 4, Page 168-174	Nafiseh Saghafi, Masumeh Ghazanfarpour, Talat Khadivzadeh And Others 29-12-2019 , , Journal of Menopausal Medicine, Issue 3, Folder 23, Page 166-171

طريقة استخدام الشمر للتخسيس وشد الجسم

Jocelyn Mathern, Susan Raatz, William Thomas 23-10-2009 , , Phytotherapy Research, Issue 11, Folder 23, Page 1543-1548.

ما هي فوائد بذور الشمر للتنحيف .. تعرف على 7 أعشاب للتخسيس وإنقاص الوزن: Sadegh Jafarnejad, Catherine Tsang, Mohsen Taghizadeh And Others 2018-05-01 , , Journal of Functional Foods, Folder 44, Page 313-321
فوائد الشمر للتنحيف وطريقة تحضير ماء الشمر والآثار الجانبية الناتجة عن استخدام الشمر: Md Rahman, Mohammad Alam, Anayt Ulla And Others 14-8-2017 , , Lipids in Health and Disease, Issue 1, Folder 16, Page 151
فوائد مغلي الشمر للتنحيف: Ranaldi And Others 2015 , European Review for Medical and Pharmacological Sciences, Issue 21, Folder 19, Page 4195-4202

	Mary Koithan, Kathryn Niemeyer 1-2-2010 , , The Journal for Nurse Practitioners, Issue 2, Folder 6, Page 153-154